Conoces el Test Para Depresion Maniaca

La depresion es una condicion mental a menudo creada por nosotros mismos, Un test de depresion puede ayudarnos a analizar nuestro nivel de depresion. Si tu eliges estar con depresion, tambien puedes decidir alejarte de ella. Si deseas saber si estas sufriendo de una depresion responde sinceramente estas preguntas. Este test te entregara distintas soluciones dependiendo de tu puntaje.

Tomate tu tiempo respondiendo cuidadosamente respondiendo estas preguntas. Elige aquellas opciones que mejor describen como estas sintiendo en estos momentos y no como te sentias hace unos dias, meses o años.

Preguntas Test de Depresion.

La Mañana es el Momento Del Dia Que Mas me Gusta.

A) Y escuchar musica hace mucho mejor este momento

B) No la disfruto porque generalmente me levanto tarde

C) Ni siquiera me doy cuenta

D) Que tiene de especial la mañana

Me Siento Abatido, Triste y Sin Animos

A) No, mi animo es de los mejores

B) Podria ser, mmmm,  no, si, mmmmm

C) Si, algunas veces

D) Nunca tengo motivos para celebrar

A Menudo Siento Ganas de Llorar

A) Mis lagrimas son preciosas, y las desperdicio llorando

B) Lloro ocasionalmente mientras veo peliculas

C) Lloro recordando algunos eventos que me dan pena

D) Llorar es mi pasatiempo favorito asi el tiempo pasa mas rapido

Yo Odio a Mis Amigos Ellos Son Superficiales y Frivolos

A) Los amigos son para siempre y yo amo a mis amigos

B) Yo amo mi espacio entonces a ellos solo los veo los fines de semana

C) Una vez al mes suelo visitarlos

D) Yo los detesto

El Miedo me ha Imposibilitado Hacer Las Cosas Que me Gustan

A) El miedo es ajeno en mi vida

B) Algunas veces la oscuridad me produce miedo

C) Yo tengo miedo de ir a comprar al supermercado

D) Yo te necesito conmigo en cada momento, sin ti mi vida es un infierno

Tengo problemas Para Dormir sin Pastillas y a Menudo Paso la Noche en Vela

A) No, yo duermo como un bebe

B) A veces si y otras no

C) Esto sucede cuando tengo algunos problemas

D) Esta situacion me debilita organicamente

Como Es tu Claridad de Mente

A) Es mas Clara Que un Cristal

B) Es muy eficiente con pequeños trabajos

C) Cada tarde luego del trabajo mi mente esta agotada

D) En el trabajo, jugando o en vacaciones mi mente esta confusa

Las Lluvias Son una Bendicion

A) No hay nada mejor que las lluvias estando jntoa tu novio o novia

B) son buenas, si estoy dentro de mi casa

C) No prefiero el verano

D) Deberian ser eliminadas del clima por que ellas me ponen triste

Si la mayoria de las respuestas fueron la letra A. segun el test de depresion tu estas alejado de sufrir algun tipo de depresion.

Si la mayoria de las respuestas fueron la letra B, tu tienes probabilidades de sufrir una depresion media, no te preocupes, no entres en panico. Una depresion media puede ser manejada por ti mismo, simples actos como conversar con un amigo cercano para liberar todo eso que te angustia, que entregara grandes beneficios

Si la mayoria de las respuestas fueron la letra C, Te inclinas fuertemente a una actitud negativa frente a la vida, esto definitavemente puede ser tratado e incluso ser solucionado por ti mismo. Programa tu trabajo y frecuentemente tomate unos descansos o pequeños recreos. Realiza actividades que te produzcan placer. Solamente en ti reside la voluntad para salir de una vida monotona.

Si la mayoria de las respuestas fueron la letra D, tu estas en problemas. No entres en panico. contacta a un psicologo. El te guiara a traves de de un tratamiento efectivo contra la depresion y descubrira cuales son las causas de esta. sigue una vida saludable y obtendras excelentes resultados

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